足が～

明後日はソフトバレーの試合があります。

今日は、試合前の最後の練習ということで２時間ですがハードな内容でした。

練習中何度も足がつりそうになっていたのですが、あと１０分で終わりというところでスパイクを打って着地した瞬間ふくらはぎが両方ともつってしまい・・・終了

痛かった～

帰りの車で運転してる時にもつってしまって、あせりました～

車を広い所に止めてから足をのばし無事家にたどり着きました。

家に帰ってからも何度もつるので、明後日の試合がちょっと心配になってきました。

最近、寝てる時も足がつったりしていたので食べ物で足りてないものがあるのかもしれませんね。

学生時代はよく捻挫をしていたので実はいつもビクビクしながらソフバをしているところもあって。

まあ今は捻挫をするほど跳べないんですけどね

母が動けなくなっては家が大変な事になってしまうので、怪我には気を付けて楽しみたいと思います。