« 真似っこしました♪ | トップページ | 鍋つかみ♪ »

長く続けたいな♪

昨日は、久しぶりにソフトバレーボールの練習日でしたsports

後から疲れが出ますが、大きな声を出して、体を動かすのはとっても楽しいhappy01

メンバーもみんな気持ちが良いので、一番の年寄りですが居座ってますcoldsweats01

ただ年には勝てず、暑い夏になってくると、練習終わりの頃には足がつってコートの外ってことがしばしばありますsweat02

それで、こんなの買って飲んでます。

Photo

今のところ、飲んで行った時は大丈夫でした。

足がつってからでも飲むといいみたいですね。

後は十分水分を取って、ケガをしない程度に頑張りたいと思っています。

そうそう、ジャンプができるように体重も増やさないようにしてねpig                 

 

ソフトバレー、長く続けられるといいな~confident

広島ブログ←いつも、ありがとうございますm(_ _)m

|

« 真似っこしました♪ | トップページ | 鍋つかみ♪ »

ソフトバレーボール」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 真似っこしました♪ | トップページ | 鍋つかみ♪ »